こんにちは、けあねんスタッフの井形です。
早いもので今日から11月。今年も残り2ヶ月となりました。

これから紅葉シーズンを迎え、秋の行楽を楽しみたいところですが…
ここ数日、朝晩冷え込んでいますね。
冷え性にお悩みの方も多いと思います。私もそのひとりです…。

体質にもよりますが、加齢と同時に血流が悪くなり冷え性になりやすいのが
高齢の方の特徴です。特に、手足の末端は欠陥が細いため、血流が悪くなり
冷えてしまいます。

日頃から、自宅に閉じこもりがちの高齢者の方だと、単なる冷え性で片付ける話ではなく、
命に関わることもあります。
足の血流が悪くなり、そのまま壊死してしまうこともあるようです。

冷え性の対策としてオススメなのが「レッグウォーマー」です。
足元が寒いと靴下を何枚も重ねる方がいますが、実は注意が必要なのです。
靴下を重ねることによって、身体を締め付けて逆に血流が悪くなるのです。
その結果、冷え性を悪化させてしまうことに…。

そこで「レッグウォーマー」の登場です。

足首周りを温めると、自然に足先もポカポカしてきますよ。
余談ですが、「首」とつく部分を温めると身体が冷えなくて良いそうです。

冷え性の方は睡眠時に布団の中に電気アンカを入れる方もいらっしゃると思いますが、
高齢の方は皮膚が弱く、薄いので注意が必要です。
若い人なら大丈夫でも、じわじわと低温火傷になってしまう可能性があります。
電気アンカを使用する際は、タオルで巻くなど対策をしてくださいね。

寒くなるとお家に閉じこもりたくなりますが、お天気の良い日は外へ出て
秋を楽しんでください。

けあねんスタッフ　井形